Close

Nikos Apergis

Ο φοβος της απορριψης! Τι μπορειτε να κανετε...

Οι σκέψεις που έχουμε επηρεάζουν τον τρόπο που αισθανόμαστε. Αν σκεφτόμαστε αρνητικά για τον εαυτό μας, η σκέψη αυτή θα αρχίσει να αντανακλάται σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής μας, στην εικόνα που έχουμε για εμάς και στις σχέσεις μας με τους άλλους. Μπορεί να αρχίσουμε να αισθανόμαστε μόνοι, άχρηστοι, αδύναμοι, ανεπαρκείς, ακατάλληλοι, λίγοι, “όχι […]

Read More...

Αντιδραστικοτητα ή αλλιως..οταν δεν ελεγχω πληρως τα συναισθηματα μου

Οι πρόγονοί μας στα προϊστορικά χρόνια έπρεπε να είναι ιδιαίτερα «ευαίσθητοι» στα ερεθίσματα γύρω τους και να αντιδρούν γρήγορα σε αυτά για να μπορέσουν να επιβιώσουν. Άκουγαν π.χ ένα θόρυβο και φοβούμενοι ότι μπορεί να είναι ένα επικίνδυνο ζώο, προετοιμάζονταν για μάχη ή φυγή. Και κάπως έτσι έμεναν ζωντανοί! Στη σύγχρονη εποχή αυτό το χαρακτηριστικό […]

Read More...

Ειναι τα social media ο σκουπιδοτενεκες για ο,τι ασχημο κουβαλαμε;

Κάποτε η ανάπτυξη της κοινωνικής δικτύωσης φαινόταν να δημιουργούσε ένα περιβάλλον διάδρασης που μεταφραζόταν σε προέκταση των διαπροσωπικών μας σχέσεων. Που γινόταν ψυχαγωγία, νέες φιλίες, κοινωνική ενίσχυση, μοίρασμα σκέψεων και δημιουργικότητας, επικοινωνία και σύνδεση με τους άλλους όπου και να ‘ναι, φλερτ, γνώση…Όλο και περισσότερο τελευταία είναι δύσκολο να αγνοήσει κανείς ότι το ίντερνετ και […]

Read More...

Πως να αναγνωρισετε και να αντιμετωπισετε το φοβο της δεσμευσης!

Φοβάστε άραγε τη δέσμευση; Η ιδέα του να έρθετε κοντά σε έναν άνθρωπο, να νιώσετε ότι τον χρειάζεστε, σας κάνει να αισθάνεστε άβολα; Μήπως πιάνετε τον εαυτό σας να απολαμβάνει μεν τη γνωριμία με έναν άνθρωπο, αλλά να αποφεύγει να σκεφτεί να αφοσιωθεί σε αυτόν για περισσότερο χρόνο;             Αν έχετε το φόβο της δέσμευσης, […]

Read More...

Ο Τελειομανης Στη Σχεση

Στη σύγχρονη βιβλιογραφία υπάρχουν ερευνητές που υποστηρίζουν ότι η τελειομανία, η ανάγκη δηλαδή να είναι κανείς ή να φαίνεται τέλειος, έχει και θετική διάσταση και μπορεί να αποτελέσει ένα υγιές κίνητρο για να φτάσει κανείς τους στόχους του. Όπως συμβαίνει με κάθε συμπεριφορά ή στοιχείο της προσωπικότητας μας υπάρχουν διαβαθμίσεις στην εκδήλωση τους. Η τελειομανία, […]

Read More...

×

Hello!

Click one of our contacts below to chat on WhatsApp

× WhatsAPP chat! Πώς μπορώ να σας βοηθήσω;