Τα χαρακτηριστικά της δυσλειτουργικής οικογένειας διαφέρουν από οικογένεια σε οικογένεια, ωστόσο υπάρχουν κάποια που είναι συχνά και κοινά. Αν αυτά δε μελετηθούν σε βάθος και δεν επιλυθούν, περνούν από γενιά σε γενιά και θα επηρεάσουν και το δικό σας σπίτι ή τον τρόπο που σχετίζεστε με τους άλλους. Η καλύτερη κατανόηση των ιδιοτήτων της δικής […]

Η απειλή της πανδημίας, το ενδεχόμενο της αρρώστιας, ο φόβος για τον εαυτό μας και τους ανθρώπους που αγαπάμε, η οικονομική ανασφάλεια, η μόνιμη έκθεση σε αρνητικές ειδήσεις, ο περιορισμός της ελευθερίας των κινήσεων και των επαφών μας αποτέλεσαν μεγάλη πρόκληση για την ψυχική ανθεκτικότητα όλων. Στα μάτια μου, η πανδημία που ακόμα ζούμε, αποτέλεσε […]

Έχετε την αίσθηση ότι κάτι πάντα κάνετε λάθος, αλλά δυσκολεύεστε να προσδιορίσετε τι ακριβώς είναι αυτο; Όταν όντως κάτι πάει στραβά, μήπως είστε οι πρώτοι που παίρνετε την ευθύνη;  Ακόμα κι αν προσπαθείτε να βοηθήσετε τους άλλους με κάθε τρόπο και όλο σας το είναι, βασανίζεστε εσωτερικά από σκέψεις ότι όλα αυτά που κάνετε δεν […]

Το πεδίο των ανθρώπινων σχέσεων είναι από μόνο του δύσκολο. Πάντα μ’ αρέσει να χαζεύω στα αεροδρόμια τους ανθρώπους που συναντιούνται μετά από καιρό. Τη λαχτάρα τους να βρει ο ένας το βλέμμα του άλλου, το πώς θα αγκαλιαστούν (και…εάν), το αν θα παραμερίσουν τις αποσκευές τους γι’ αυτό ή θα τις βάλουν ανάμεσα, την […]

Οι τοξικοί άνθρωποι βρίσκονται και κρύβονται παντού. Το να μπορέσει κανείς να τους εντοπίσει εγκαίρως, είναι ένας τρόπος να ελαχιστοποιήσει την τοξική τους επίδραση, η οποία, πιστέψτε με, απλώνεται στα πάντα! Ίσως να μην μπορείτε να αλλάξετε αυτό που κάνουν, αλλά τουλάχιστον μπορείτε να ελέγξετε τη δική σας αντίδραση ως προς αυτό και κυρίως την […]