ΠΩΣ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΜΕ ΤΟΥΣ ΨΥΧΑΝΑΓΚΑΣΜΟΥΣ ΚΑΙ Η ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΤΟΥΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ...

Το άγχος είναι εκείνη η αίσθηση επικείμενου κινδύνου, ένα καμπανάκι που χτυπά στον οργανισμό ή στο μυαλό μας, ότι κάτι δεν πηγαίνει καλά. Μπορεί να βιωθεί με πολλούς τρόπους, σε επίπεδο σωματικό αλλά και σκέψης. Μούδιασμα, αυξημένοι καρδιακοί παλμοί, υπέρπνοια, πλάκωμα στο στήθος, εφίδρωση, ναυτία, προβλήματα εντέρου, είναι μερικές από τις σωματικές του εκδηλώσεις. Ποτέ […]