The alarm bells have been ringing for a long time. We had been focusing more on how we look than our health. Our products are more fashionable than to have more quality, to be outside than to be in our homes, and to our appearances than to our mental health. Coronavirus has come to our […]
Υδατάνθρακες Η πιο σημαντική και ευρέως δοκιμασμένη ιδέα που αφορά την επίδραση των τροφών στη διάθεση είναι μια υπόθεση που έχει προταθεί από τον R. J. Wurtman και τους συνεργάτες του, βάσει της οποίας συνδέεται η λήψη υδατανθράκων με τη σεροτονεργική λειτουργία του εγκέφαλου και κατ’ επέκταση με τη διάθεση και τη συμπεριφορά. Η σεροτονίνη […]
Με το πάτημα ενός κουμπιού έχουμε πλέον εκατομμύρια διατροφικές πληροφορίες στην οθόνη του κινητού μας. Το ερώτημα είναι, ποιες από αυτές είναι ορθές; Με λύπη μου σας το λέω, αλλά ελάχιστες. Θα ήθελα παρακάτω να δούμε μαζί κάποιους από τους μεγαλύτερους διατροφικούς μύθους, αλλά και κάποιες αλήθειες. Και θα ξεκινήσω με μία αλήθεια! «Το ρύζι […]
Click one of our contacts below to chat on WhatsApp
