Οι ανθρώπινες σχέσεις έχουν τεράστια δύναμη πάνω στην ψυχολογία και τηνενέργειά μας. Όταν η σχέση είναι υγιής, νιώθουμε ασφάλεια, στήριξη καισυναισθηματική ενδυνάμωση. Ωστόσο, υπάρχουν φορές που ο σύντροφόςμας —συνειδητά ή ασυνείδητα— μπορεί να «χακάρει» την ενέργειά μας,αφήνοντάς μας εξαντλημένους, μπερδεμένους ή συναισθηματικάαποδυναμωμένους. Ο όρος «χακάρισμα ενέργειας» δεν αναφέρεται σε κάτι κυριολεκτικό, αλλά σεμια ψυχολογική διαδικασία […]

Είναι για μένα μεγάλη χαρά και συγκίνηση να μοιράζομαι μαζί σας το πρώτο μουβιβλίο, «Τι μου έμαθαν οι έρωτες». Πρόκειται για μια εσωτερική περιπλάνηση στιςπιο βαθιές πτυχές της ανθρώπινης εμπειρίας, μέσα από τον φακό του έρωτα. Στη σημερινή εποχή, όπου οι ανθρώπινες σχέσεις δοκιμάζονται συνεχώς, ημεγαλύτερη κρίση δεν αποτυπώνεται στην οικονομία ή στην πολιτική. Αντίθετα,εδρεύει […]

Ο δρόμος της θεραπείας, η πορεία προς την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας δεν είναι εύκολη! Όλα ξεκινούν με ένα απλό τηλεφώνημα και δύο βλέμματα που συναντιούνται αργότερα για να εμπιστευθεί το ένα το άλλο. Τί δεν θα σας πει ποτέ ο ψυχολόγος σας στην αρχή; Θα σας βλέπει χαμένους και μπερδεμένους, αλλά δε θα […]

Οι σχέσεις θέλουν δουλειά, πρόθεση και μια συνεπή δέσμευση να αντιμετωπίσεις πρώτα απ’ όλα τον εαυτό σου. Εχουν όρια με τη μητρική τους οικογένεια Τα ζευγάρια που κρατούν στο χρόνο βάζουν τη σχέση τους σε προτεραιότητα και διατηρούν σαφή όρια με τις οικογένειές τους. Δεν τρέχουν σε αυτούς για δικά τους θέματα, ούτε παίρνουν αποφάσεις […]

Σε πολλούς ανθρώπους παίρνει χρόνο να γνωρίσουν πραγματικά τον εαυτό τους και να ταυτοποιήσουν ποιοί είναι, τι θέλουν και ποιά είναι τα δυνατά ή τα αδύνατά τους σημεία. Αν είσαι αρνητικά διακείμενος σε ό,τι νιώθεις και πιστεύεις για σένα, το ίδιο θα ακολουθήσει και για αυτά που νομίζεις ότι θέλεις και μπορείς να κάνεις. Ενας […]